CrossFit
is constantly varied functional movements performed at high intensity!
CrossFit ist ein grundlegendes Kraft- und Konditionsprogramm.
Es besteht aus konstant variierend, hoch-intensiv und funktionellen Bewegungen.
WAS bedeutet DAS?
Das CrossFit Programm wurde entwickelt, um deine Fähigkeiten bei allen körperlichen Aufgaben zu verbessern.
und WIE machen wir DAS?
Wir machen aus dir eine/n Athleten/in der/die in Kraft, Leistung, Gleichgewicht, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Kraftausdauer trainiert ist.
Es wird ausschließlich mit zusammengesetzten Bewegungen und kurzen hoch-intensiven kardiovaskulären Einheiten trainiert und DAS alles unter Aufsicht eines Trainers.
DAS kann ich NICHT!
Gibt’s nicht – ICH kann es NOCH nicht!
Keine Angst vom Start als CrossFit Athlet! Unsere Trainer bauen dich langsam und behutsam auf.
CrossFit ist für Jedermann, Jederfrau egal wie alt oder fit er/sie ist!
What is CrossFit!
Ein paar Clips als Erklärung für dich.
Unser Club!
Ein paar Eindrücke von CrossFit NLP!
